TL;DR: ChatGPT Free kostet 0 Euro und braucht keine Kreditkarte. Enthalten sind GPT-6 Luna mit Think-Button (laut den Release Notes vom 7. Oktober 2026), unbegrenzte Textchats (laut OpenAI-Hilfe), Web-Suche, Datei-Uploads, Bildgenerierung mit strengen Limits und der Sprachmodus mit kleinerem Modell. Für Datei-Uploads, Bilder und andere Tools gelten eigene Limits. Deep Research gibt es im Free-Plan nur stark eingeschränkt, Codex zum Ausprobieren bei kurzen Coding-Aufgaben; die höheren Kontingente bleiben Bezahlplänen vorbehalten. Für den Einstieg reicht Free, für tägliche Arbeit lohnt Plus für 20 US-Dollar.
Ohne Kreditkarte, ohne automatisches Abo.
Mit GPT-6 Luna; Tools haben eigene Limits.
Im Free- und Go-Plan seit Ende August 2026.
Was ist im kostenlosen ChatGPT-Plan enthalten?
Der Free-Plan ist ein vollwertiger Einstieg, kein Schaufenster. Du registrierst dich auf chatgpt.com und bekommst:
- Chat mit GPT-6 Luna: Seit dem 8. Oktober 2026 laut Release Notes das Modell in Free und Go, mit unbegrenzten Textchats und einem Think-Button für schwierigere Fragen; einzelne OpenAI-Hilfeartikel nennen noch GPT-5.6 Luna
- Web-Suche: Aktuelle Antworten mit Quellenangaben, in allen Plänen enthalten
- Datei-Uploads: PDFs, Office-Dokumente und Bilder analysieren lassen
- Bildgenerierung: ChatGPT Images 2.5 mit strengen Tages-Limits
- Sprachmodus: GPT-Live mit dem kleineren Modell GPT-Live-1 mini, inklusive Echtzeit-Übersetzung
- Projekte: Bis zu 5 Dateien pro Projekt, bis zu 10 gleichzeitig hochladen
- Geplante Aufgaben: bis zu 3 aktive Aufgaben
- Codex zum Ausprobieren: kurze Coding-Aufgaben mit GPT-6 Luna in der Desktop-App
- Locked Chats: Seit dem 20. Oktober 2026 kannst du ausgewählte Chats per PIN oder Geräteentsperrung verbergen; Aufbewahrung und Training ändern sich dadurch nicht
- Apps: Web, Desktop (macOS, Windows), iOS und Android
Damit lässt sich die Kernfrage jedes Tests beantworten: Passt die Arbeitsweise von ChatGPT zu meinen Aufgaben? Eine Anleitung für die ersten 30 Minuten liefert das ChatGPT-Tutorial auf Deutsch.
Wie viele Nachrichten sind bei ChatGPT kostenlos?
Für normale Textchats gibt es im Free-Plan seit August 2026 keine Obergrenze mehr, vorbehaltlich der Schutzmaßnahmen gegen Missbrauch. Eigene Limits gelten laut OpenAI-Hilfeartikel zum Free-Plan für Datei-Uploads, Bildgenerierung, Sprachmodus, Datenanalyse und andere Tools; feste Zahlen dafür nennt OpenAI nicht. Die Pläne im Überblick:
| Plan | Richtwert Volumen | Monatspreis |
|---|---|---|
| Free | Unbegrenzte Textchats mit GPT-6 Luna, Tools mit eigenen Limits, Kontextfenster 27.000 Tokens | 0 $ |
| Go | Deutlich mehr Volumen als Free, ebenfalls GPT-6 Luna, Kontextfenster 54.000 Tokens | 8 $ |
| Plus | GPT-6 Sol mit Denkstufen, volle Funktionsbreite mit großzügigen Kontingenten | 20 $ |
| Pro | Drei Stufen mit einem Vielfachen der Plus-Limits, laut OpenAI bis zum 25-Fachen in Pro 500 | 100 / 200 / 500 $ |
Wichtig zur Einordnung: Lange Prompts, große Dateien und Bilder verbrauchen mehr Kontingent als kurze Nachrichten. Die Werte sind Richtwerte, keine Garantie. Verbindlich sind die Angaben in deinem Account und die offizielle Preisseite von OpenAI. Alle Pläne im Detail zeigt der Preis-Guide.
Praxis-Tipp: Bei normalen Textchats musst du im Free-Plan nicht mehr haushalten. Knapp werden eher Datei-Uploads, Bilder und Datenanalyse: Bündle solche Aufgaben und lade nur die Dateien hoch, die du für die Frage wirklich brauchst.
Welche Funktionen fehlen im Free-Plan?
Die Unterschiede liegen weniger in der Qualität als im Umfang. Diese Bausteine bleiben den Bezahlplänen vorbehalten:
- Deep Research: im Free-Plan nur stark eingeschränkt, der volle Umfang ab Plus
- Agenten in ChatGPT: ChatGPT Work erledigt mehrstufige Aufgaben selbstständig. Work gehört zu den bezahlten Plänen; Free und Go können Work laut Preisseite nur eingeschränkt in der Desktop-App ausprobieren. Ereignisgesteuerte Work-Aufgaben, etwa ausgelöst durch Gmail, Slack oder GitHub, gibt es erst ab Plus.
- Codex: Der Coding-Agent ist im Free-Plan laut OpenAI-Preisübersicht zum Ausprobieren bei kurzen Coding-Aufgaben in der Desktop-App enthalten; Web und IDE-Extension gibt es ab Plus, Code Review und die überarbeitete Codex CLI laut DevDay-Recap in allen Plänen
- GPT-6 Sol und Denkstufen: Free nutzt GPT-6 Luna mit Think-Button, GPT-6 Sol mit den Denkstufen Medium und High gibt es ab Plus
- Audio-Uploads: Aufnahmen hochladen und transkribieren oder zusammenfassen lassen, seit dem 6. Oktober 2026 nur in bezahlten Plänen
- dots: Die am 29. September 2026 vorgestellten Always-on-Agenten gibt es im Free-Plan nicht. Sie starten in Pro (dort aber nicht im Europäischen Wirtschaftsraum (EWR), in der Schweiz und im Vereinigten Königreich), in Business Premium und als Beta in Enterprise, Edu und Healthcare. Mehr im Guide ChatGPT dots.
- Custom GPTs erstellen: Eigene GPT-Varianten konnten nur zahlende Nutzer bauen. Am 11. Dezember 2026 schaltet OpenAI Custom GPTs in allen Plänen ab, in Enterprise-Workspaces endet die Neuerstellung voraussichtlich schon am 26. Oktober 2026; Nachfolger sind Plugins. Was das bedeutet, erklärt der Artikel Custom GPTs werden abgeschaltet.
Den kompletten Funktionsüberblick mit Plan-Zuordnung findest du auf der Seite ChatGPT Funktionen 2026.
Was ist seit September neu?
Die wichtigste Änderung betrifft das Modell: Laut den Release Notes vom 7. Oktober 2026 nutzen Free und Go seit dem 8. Oktober im Chat GPT-6 Luna statt GPT-5.6 Luna; unbegrenzte Textchats nennt weiterhin der OpenAI-Hilfeartikel zu Modellen und Nutzung. Daneben gibt es einzelne neue Funktionen, und nicht alle davon kommen im Free-Plan oder in Deutschland an:
- Flashcards: Seit dem 22. September 2026 erstellt ChatGPT in allen Plänen, mobil und im Web, Lernkarten zum Wiederholen von Lernstoff.
- „Finances“ nur in den USA: Seit dem 2. Oktober 2026 gibt es in Free und Go eine Finanzfunktion, allerdings nur für Nutzer in den USA, nicht in Deutschland, Österreich oder der Schweiz.
- GPT-6 Luna im Chat und in der Desktop-App: Im Chat steckt GPT-6 Luna hinter „GPT-6“, Denkstufen gibt es im Free-Plan nicht, nur den Think-Button. In der Desktop-App nutzt Codex ebenfalls GPT-6 Luna für kurze Coding-Aufgaben. Einzelne OpenAI-Hilfeartikel nennen für Free noch GPT-5.6 Luna.
- Locked Chats: Seit dem 20. Oktober 2026 in allen Plänen, auch Free: ausgewählte Chats aus Verlauf und Suche ausblenden und nur per PIN oder Geräteentsperrung öffnen.
- Neue Stimmen: Seit dem 15. Oktober 2026 gibt es in ChatGPT Voice GPT-Live-1.1 und neue Stimmen, unter anderem für Deutsch. Laut OpenAI hängen die Stimmen von Region und Konto ab, Pläne nennt OpenAI nicht.
- Keine dots: Die neuen Always-on-Agenten vom DevDay sind dem Free-Plan nicht zugänglich.
Was OpenAI am DevDay sonst vorgestellt hat, richtet sich vor allem an Pro, Business und Enterprise. Die Übersicht für Unternehmen steht im Guide ChatGPT Business und Enterprise.
Werbung und Datenschutz: die zwei Haken am Gratis-Plan
Zwei Punkte solltest du kennen, bevor du ChatGPT kostenlos ernsthaft nutzt. Erstens: OpenAI zeigt im Free- und Go-Plan Werbung an, in den USA seit Februar 2026 und seit Ende August 2026 auch in 31 europäischen Märkten, darunter Deutschland und Österreich. Personalisierte Werbung gibt es im EWR und in der Schweiz zunächst nicht. Die Anzeigen stehen gekennzeichnet unter den Antworten, Nutzer unter 18 sehen keine, und Werbetreibende erhalten laut OpenAI nur zusammengefasste Daten, keine Chats. Wer keine Werbung will, kann eine kostenlose werbefreie Option mit geringeren Limits wählen. Plus, Pro, Business, Enterprise und Edu bleiben laut OpenAI werbefrei.
Zweitens, und wichtiger: In den Consumer-Plänen, also auch im Free-Plan, nutzt OpenAI deine Eingaben standardmäßig für das Modell-Training. Das Opt-out findest du in den Einstellungen unter Datenkontrollen. Für sensible Einzelfragen sind Temporary Chats das richtige Werkzeug: Sie fließen nicht ins Training und werden innerhalb von 30 Tagen gelöscht. Was das für berufliche Nutzung bedeutet, steht im ChatGPT-Datenschutz-Guide.
Wann lohnt sich das Upgrade auf Go oder Plus?
Die Rechnung ist einfach: Plus kostet 20 US-Dollar pro Monat, im deutschen App Store 22,99 € inklusive Mehrwertsteuer, also rund einen Euro pro Arbeitstag. Wenn ChatGPT dir pro Tag mehr als fünf Minuten spart, ist das Upgrade wirtschaftlich. Drei klare Signale aus der Praxis:
Du stößt an Limits
Wer regelmäßig an die Limits für Dateien, Bilder oder Datenanalyse stößt, verliert mehr Produktivität, als Go oder Plus kosten.
Du brauchst Recherche und Agenten
Der volle Deep-Research-Umfang und die höheren Codex-Kontingente stecken erst in Plus. Genau diese Funktionen sparen im Arbeitsalltag die meiste Zeit.
Du nutzt es privat, aber täglich
Für regelmäßige private Nutzung ohne Recherche-Funktionen ist Go für 8 US-Dollar der günstigste sinnvolle Schritt.
Alle Pläne inklusive Business und Enterprise vergleicht der Preis-Guide. Wie sich die kostenlosen Angebote der anderen schlagen, zeigen die Pendants Claude kostenlos nutzen und Gemini kostenlos nutzen.
Wie holst du das Maximum aus dem Free-Plan?
Aufgaben bündeln
Eine Session mit klarem Ziel schlägt zehn verstreute Einzelfragen, auch bei den Limits für Dateien und Bilder.
Präzise Prompts schreiben
Kontext, Rolle und Format in der ersten Nachricht sparen Korrekturschleifen. Die Formel steht im Tutorial.
Datenschutz einmal sauber einstellen
Training-Opt-out setzen, Memory bewusst konfigurieren, Temporary Chats für Sensibles nutzen.
Was du als Nächstes lesen solltest
Quellen und Stand der Prüfung
Die Angaben wurden am 20. und 21. Oktober 2026 gegen diese Quellen geprüft. Limits und Funktionen können je nach Konto und Region abweichen.
- OpenAI: ChatGPT-Preisseite („Unlimited text chats“, Work auf dem Desktop nur begrenzt, Kontextfenster je Plan), abgerufen am 20.10.2026
- OpenAI-Hilfe: GPT-6 models and usage (unbegrenzte alltägliche Textchats in Free und Go), abgerufen am 20.10.2026
- OpenAI Help Center: ChatGPT Release Notes (Flashcards 22.09., „Finances“ 02.10., Audio-Uploads 06.10., GPT-6 im Chat 07.10., neue Stimmen 15.10., Locked Chats 20.10.2026), abgerufen am 20.10.2026
- OpenAI: GPT-6 for everyone und OpenAI Help Center: GPT-6 and other models in ChatGPT, abgerufen am 20.10.2026
- OpenAI Help Center: Projects in ChatGPT (Dateien pro Projekt), abgerufen am 20.10.2026
- OpenAI Help Center: dots und OpenAI: DevDay 2026 Recap, abgerufen am 20.10.2026
- OpenAI Help Center: Custom GPT retirement and migration FAQ, abgerufen am 20.10.2026
- OpenAI Help Center: ChatGPT Pro (drei Pro-Stufen), abgerufen am 04.10.2026
- Apple App Store Deutschland: ChatGPT (In-App-Preis für Plus inkl. MwSt.), abgerufen am 20.10.2026
- OpenAI Help Center: Free Tier FAQ, Werbung in ChatGPT und geplante Aufgaben, abgerufen am 27.09.2026
- OpenAI: Werbung in Europa und Codex-Pläne, abgerufen am 20.10.2026
Häufige Fragen zu ChatGPT kostenlos
Ist ChatGPT wirklich kostenlos?
Ja. Der Free-Plan kostet nichts, braucht keine Kreditkarte und läuft nicht automatisch in ein Abo.
Wie viele Nachrichten habe ich im Free-Plan?
Textchats sind im Free-Plan seit August 2026 unbegrenzt, vorbehaltlich der Schutzmaßnahmen gegen Missbrauch. Für Datei-Uploads, Bildgenerierung, Sprachmodus, Datenanalyse und andere Tools gelten eigene Limits. Erreichst du eines davon, zeigt ChatGPT dir das an.
Welches Modell nutze ich kostenlos?
Laut den Release Notes vom 7. Oktober 2026 GPT-6 Luna, das Free und Go seit dem 8. Oktober im Chat nutzen. Denkstufen gibt es im Free-Plan nicht, für schwierigere Fragen nutzt du den Think-Button. GPT-6 Sol mit Denkstufen ist Plus und höheren Plänen vorbehalten.
Sehe ich in Deutschland Werbung?
Ja, im Free- und Go-Plan. OpenAI hat Werbung Ende August 2026 auf 31 europäische Märkte ausgeweitet, darunter Deutschland und Österreich, personalisierte Werbung allerdings zunächst nicht im EWR und in der Schweiz; eine kostenlose werbefreie Option mit reduzierten Limits gibt es ebenfalls. Plus, Pro, Business, Enterprise und Edu bleiben laut OpenAI werbefrei.
Kann ich ChatGPT kostenlos beruflich nutzen?
Für gelegentliche Aufgaben ja. Setze vorher das Training-Opt-out und halte sensible Daten raus. Details im Datenschutz-Guide.
Kann ich dots im kostenlosen Plan nutzen?
Nein, dots gibt es im Free-Plan nicht. Die Always-on-Agenten gibt es in Pro (dort nicht im EWR, in der Schweiz und im Vereinigten Königreich), in Business Premium und als Beta in Enterprise, Edu und Healthcare.
Free oder Go: Was passt zu mir?
Free zum Testen und für seltene Nutzung. Go für 8 US-Dollar, sobald du regelmäßig mehr Volumen brauchst, aber ohne Recherche- und Agenten-Funktionen auskommst.
Reicht dir der kostenlose ChatGPT-Plan?
Zum Kennenlernen: ja, uneingeschränkt. Für sporadische Nutzung: meistens. Für tägliche Arbeit: selten, denn die Funktionen mit dem größten Zeithebel stecken in Plus. Der ehrliche Rat lautet deshalb: Starte kostenlos, arbeite eine Woche ernsthaft damit und entscheide dann anhand deiner echten Nutzung statt anhand von Feature-Listen.
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